La calidad de vida tiene mucho que ver con el
envejecimiento y con seguir en el mundo por un largo tiempo. Conoce los
mejor lugares para vivir y superar las expectativas.
¿Qué son las zonas azules?
Una ‘Zona
Azul’ es un lugar donde la
tasa de longevidad supera a la del resto de países, además presenta un
bajo índice de achaques asociados a la vejez. El escritor Dan Buettner acuñó el
término en 2006 para referirse a ciudades y países que por sus condiciones ofrecen una buena calidad de
vida a sus habitantes. Aquí algunos de los lugares en donde podrás tener
una buena vida y aumentar las posibilidades de tener una vida larga:
1- Suiza
Es el país que mejor entorno favorable tiene a
nivel mundial. Además,
cuenta con una de las mejores políticas y programas para el envejecimiento
activo y la promoción de capacidades para las personas mayores. Localidades
como Rüschlikon, Meggen y Zug son de las mejores para fijar la residencia.
2- Noruega
Se destaca
por tener los índices más bajos del planeta en homicidios y encarcelamientos,
contaminación y desigualdad de género. Además, cuenta con uno de los mejores
sistemas educativos de toda Europa. Posee un índice de ingresos muy elevado
gracias a actividades de explotación petrolera, minería y construcción naval,
entre otras.
3- Suecia
Cuenta con
altos niveles de bienestar general, valorando sanidad, educación y esperanza de
vida. Allí se ha
implementado la jornada laboral de 6 horas diarias, pagando lo mismo que
cuando se trabajaba 8; debido a que llegaron a la conclusión de que un
trabajador produce lo mismo en 6 que en 8 horas de trabajo. Estocolmo, es la
mejor ciudad del país para vivir y la número 20 a nivel mundial.
4- Canadá
Ha sido
catalogado como uno de los
países más felices del mundo. La educación canadiense es sobresaliente y
hay acceso en todos los niveles de la enseñanza, incluso entre adultos y
mayores. Su programa de asistencia social también es una de sus grandes
características. Ottawa,
es la ciudad que más calidad de vida aporta a sus ciudadanos.
5- Países Bajos
Se destaca
por sus buenos resultados en seguridad de ingresos y un entorno favorable. Ámsterdam es la ciudad más
destacada para residir, gracias a sus condiciones sanitarias y escasa
contaminación.
6- Islandia
El salario mínimo de sus habitantes es el más
elevado del mundo, además
presenta uno de los porcentajes más bajos de corrupción. Sus glaciares
proporcionan una de las mejores y más puras aguas y el aire es muy limpio. La
naturaleza es una de las últimas que quedan en estado virgen de la tierra. Reykjavík, su capital, es la
mejor zona para vivir.
7- Japón
Ha emprendido
una política de bienestar integral, cuidados universales de salud, una pensión
social universal y un plan para la redistribución de ingresos, tasas bajas de
desempleo e impuestos progresivos. Okinawa, una pequeña isla al sur, es famosa por la longevidad de su
gente. Según explican los propios habitantes, influye la rica
alimentación, tranquilidad y pureza de la zona.
8- California
En Estados
Unidos una de las mejores
zonas para vivir y llegar a una edad prolongada es este lugar. Cuenta
con excelentes competencias laborales y comerciales, además la geografía invita
a la calma y la relajación. Loma Linda, perteneciente a California cuenta con
una expectativa de vida notablemente superior a la del resto del país,
aproximadamente una diferencia de nueve a once años más.
9- Reino Unido
Es uno de los
países con mejor índice de nivel de educación, casi un 40 por ciento de la
población realiza estudios superiores. Los ingresos medios para los trabajadores son muy
favorables; además, su tasa de desempleo no alcanza el 5 por ciento. Bristol
y Belfast son los mejores lugares para vivir.
10- Dinamarca
Los daneses
pagan el índice más alto de renta de la Unión Europea (48.2 por ciento). Sin
embargo, el dinero regresa de muchas maneras, por ejemplo, los permisos de
maternidad se extienden hasta un año con sueldo completo y cada niño recibe un
aporte del Estado de 1.000 euros hasta que cumple los 18 años. Los desempleados pueden recibir
subsidios por un largo periodo de tiempo. Y además, tienen un excelente
servicio gratuito de sanidad y educación.
Sus ciudadanos no son los que más esperanza de vida tienen, pero sí de los que más felices
se sienten. La
mejor ciudad para prolongar la vida es Copenhague.
REFLEXIONES DE UN SACERDOTE CATOLICO
Las
Zonas Azules, lugares donde las personas viven significativamente más tiempo
que el promedio, nos enseñan valiosas lecciones sobre la vida. En estas regiones, como Okinawa en Japón, Cerdeña en
Italia o Nicoya en Costa Rica, la longevidad no es solo un regalo biológico,
sino también el fruto de una vida plena, de comunidad y de espiritualidad.
Las
Zonas Azules nos muestran que la longevidad no solo depende de las buenas
costumbres, el ejercicio, la buena alimentación, la medicina, sino también de
la conexión con Dios, la familia y los amigos.
Lo
que más destaca en estas áreas es el sentido de tener un buen propósito de vida
y buenas relaciones con los demás. La vida comunitaria, el respeto a los
mayores, y una fe activa en la vida eterna son pilares fundamentales que nos
enseñan que la vida no se limita a la cantidad de años que vivimos, sino a la
calidad de nuestra existencia. La verdadera longevidad se encuentra en el
espíritu, en la construcción de buenas relaciones y en la búsqueda de un
propósito más allá de nosotros mismos.
La
sabiduría cristiana también nos invita a cuidar
nuestro cuerpo, considerado templo del Espíritu Santo (1 Corintios
6:19-20), y a vivir en paz y armonía con Dios y con los demás. La oración, el perdón y el servicio a los demás son
esenciales para una vida plena y longeva, no solo en términos de años, sino de bienestar
espiritual.
Las Zonas Azules nos recuerdan que la vida es un regalo, y nuestra responsabilidad es vivirla con amor, propósito y fe en Dios.
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